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女人吃石榴的好处和坏处 女人晚上吃石榴好吗

2019-07-17阅读(119570)
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石榴是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃石榴,女人吃石榴的好处和坏处是什么?

女人吃石榴的坏处

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适量食用并不会有坏处。

但是过量食用适量会出现有机酸过量摄入,会对牙齿造成明显伤害,适量中无机盐的含量较高,若大量食用石榴容易损伤牙齿表面的珐琅质,造成难以挽回的牙齿伤害,而且吃多了石榴还会出现牙酸的情况,会影响接下来的就餐。

女人晚上吃石榴好吗

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可以适量食用。

晚餐一个小时后,可以吃一些餐后水果,补充营养成分,石榴中含有维生素、矿物质、花青素、红石榴多酚、糖类物质、微量元素等营养成分,适量食用具有滋补作用,因此,女人晚上可以适量吃石榴,不过,睡觉之前最好不要吃石榴,睡觉之前人体的各项机能代谢缓慢,如果这个时候吃石榴,容易加重肠胃的负担,影响睡眠的情况。

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