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螃蟹嘌呤高吗 痛风能吃螃蟹吗

2019-11-06阅读(157157)
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螃蟹是味道鲜美的食物,很多人都喜欢吃螃蟹,有不少的食物嘌呤都高,螃蟹嘌呤高吗?鲜美一起来看看吧!

螃蟹嘌呤高吗

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螃蟹是中嘌呤食物。

每100克螃蟹肉中就含有约82毫克的嘌呤,因此,螃蟹嘌呤含量属于中嘌呤。通常情况下,根据食物的嘌呤含量的高低,将食物分为高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类,中嘌呤食物通常是指每100克食物中嘌呤含量在50-150毫克之间的食物,常见的有:各种肉类食物、豆类食物、豆制品、坚果等。

河蟹的嘌呤含量高吗

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河蟹是螃蟹的一种,一般的螃蟹,每100克肉质中嘌呤含量不会超过150毫克,因此,河蟹也是属于中嘌呤食物,螃蟹味道鲜美、营养价值也很高,但有些人群不宜食用最好还是克制一下,以免造成不适。

痛风能吃螃蟹吗

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不建议痛风患者吃螃蟹。

螃蟹中的嘌呤含量属于中等状态,痛风患者食用螃蟹后有增加痛风症状的风险,从极速分分快三-分分快三官方的角度来说,是不建议痛风患者吃螃蟹的,以免造成极速分分快三-分分快三官方风险,痛风人群要少吃嘌呤含量高的食物,同时注意戒除烟酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时应多饮水,并将体重控制在合理范围内,以此控制尿酸水平,防止痛风发作。

痛风可以吃哪些海鲜

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痛风不适合吃海鲜。

我们通常说的海鲜是指一些贝类、鱼类、虾蟹等甲壳纲食物,这些食物通常都是高嘌呤的食物,而痛风的病人是不适合食用高嘌呤食物的。所以痛风的患者不适合吃海鲜,尤其是在痛风急性发作期,或者是血尿酸水平较高的时间段,要尽量避免食用海鲜。

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